김밥 한 줄 칼로리 총정리

김밥 한 줄 칼로리를 알려 드리겠습니다. 이 게시물을 끝까지 읽고 나면 김밥 한 줄 칼로리를 이해하게 될 겁니다. 김밥 한 줄 칼로리의 정보가 필요하다면 끝까지 읽어주세요. 아래에서 공유해 드리겠습니다.

김밥 칼로리

시간이 없을 때나 혹은 놀러 갈 때 먹는 대표적인 음식 중 하나가 김밥이다. 요즘 김밥 종류도 참 다양하다. 김치김밥, 참치, 고추, 충무김밥, 롤김밥 그냥 일반김밥 정말 김밥종류만 해도 20여 가지가 될 듯싶다. 혹시 김밥 칼로리를 알고 계신가요?  저도 무심코 먹은 김밥을 칼로리 알고 나서는 쉽게 손이 안 가진다. 김밥칼로리 무시하셨다간 큰코다친다. 저는 위가 큰지 긴 밥으로 한 끼 식사를 하려면 3줄 이상은 먹어야 뭔가 잘 먹은 느낌이 드는데 하지만 이배신자 김밥이 칼로리가 엄청나게 높았다는 것이다.

김밥 한 줄 칼로리

김밥 한줄 칼로리 = 460~500 kcal입니다. 위에 말씀드린 김밥은 일반적인 김밥 김밥천국이나 김밥나라 같은 곳에서 파는 일반김밥의 칼로리라 보시면 된다. 김밥 안의 재료가 어떤 것이 들어갔느냐에 따라서 김밥 칼로리가 천차만별이 되기도 한다. 일반김밥 말고 참치, 김치, 등등 다른 김밥 칼로리도 알려드리겠다.

김치김밥 칼로리 = 530 kcal
참치김밥 칼로리 = 570 kcal

중요한 건 일반김밥재료에 김치나 참치가 추가되었기 때문에 일반김밥보다는 칼로리가 높다. 우리 보통 김밥 2줄 정도 먹죠? 2줄이면 한 줄에 500 칼로리 했을때 1000 칼로리를 섭취하게 된다. 앞으로 다이어트 하시는분들 모두 김밥은 피하자

 

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김밥 한줄 칼로리에 대해 알려드렸습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 상단의 글들을 참고해 보세요.